La méthode
retrouver un équilibre psychologique, émotionnel & physique
Cette approche est développée dans le cadre de travaux de recherche en psychologie cognitive avec l’Université de Paris et l’Université de Nanterre.
déroulé d'une séance
Espace d’échange
Ecoute, partage et Analyse de vos besoins.
Exercice sensori-moteurs de boxe
Mise en mouvement basée sur des exercices de respiration et inspirée de la boxe et du self défense
Imagerie mentale
Hypnose et/ou sophrologie
tarif de la séance 70€
The Motion Therapy s’inscrit dans le champs des thérapies cognitives et comportementales avec la particularité d’être :
1 .Cognitive
c’est à dire l’ensemble des processus mentaux qui se rapportent à la fonction de connaissance et mettent en jeu la mémoire, le langage, le raisonnement, l’apprentissage, l’intelligence, la résolution de problèmes, la prise de décision, la perception ou l’attention.
2. Incarnée
Ces exercices ont un objectif, une intentionnalité permettant d’avoir comme clé d’entrée le corps et réaliser ensuite un travail de transfert et d’analyse en lien avec votre demande thérapeutique.
Cette liste n’est évidemment pas exhaustives :
- Améliorer votre bien-être au quotidien
- Améliorer votre estime et confiance
- Travailler sur les traumatismes, l’anxiété
- Réguler ses émotions
- Se libérer de certaines addictions et/ou phobies
-
Améliorer la qualité de votre sommeil, se reposer
Par Florent le Gaonach
Doctorant en psychologie cognitive à l’université Paris V
Diplômé d’un master II en Psychologie et neuroscience du mouvement de l’université Paris X
Diplômé d’un master II en sciences humaines mention sciences de l’éducation de l’université Paris V
Sophrologue diplômé de l’Institut de formation à la Sophrologie
Hypnothérapeute certifié formé par Anné Linden, élève du psychiatre Milton Erickson
Maitre praticien certifié en PNL de l’Institut français de programmation Neuro-linguistique
En parallèle de ses études et de son parcours professionnel, il poursuivit une carrière d’athlète de haut niveau en boxe pieds/poings.
C’est à partir de 2010, qu’il commence à élaborer cette thérapie cognitive et comportementale :
Cette approche est donc le fruit de son parcours universitaire, sportif mais aussi personnel.
47
combats
36
victoires dont 14 par KO en Savate (boxe française) Chauss’fight, Full–contact, & Karaté contact
vainqueur
des critériums et Tournoi de France en boxe française
Double vainqueur
coupe de France et champion de France de karaté contact (mélange de kickboxing et karaté au KO)
Il n’existe pas de prise en charge de la Sécurité sociale, en revanche, certaines mutuelles remboursent une partie.
Renseignez-vous auprès de la vôtre ou consultez cette liste.