Accompagnements Individuels

Déroulement d’une séance

ecoute-therapie-individuelle Florent Le Gaonach vous reçoit en consultation individuelle dans son cabinet parisien. Chaque séance dure une heure. À l’issue d’un moment d’écoute et de partage,  quelques exercices de respiration et de mise en mouvement vous seront proposés en fonction de vos objectifs et de votre programme.

Chaque séance est composée d’une phase

  • d’écoute, de partage,
  • de mise en mouvement basé sur des exercices de respiration et inspirés de la boxe et du self défense
  • d’imagerie mentale (hypnose et/ou sophrologie).

Analyse de vos besoins

Lors de la première consultation, nous procédons à l’analyse de vos besoins.
A l’issue de cette séance un programme sur mesure vous sera proposé.
Nous prenons enfin le temps d’échanger et de vous expliquer ce qu’est la thérapie brève et quelles sont les spécificités de la Motion Therapy.

Mise en place d’un programme sur mesure

Nous mettons en place un programme adapté à vos besoins composé de 5 à 20 séances.

Suivi et bilan

À la fin de chaque séance, nous faisons un bilan afin de suivre votre évolution.
En fin de programme un bilan global vous sera proposé afin d’optimiser la pérennisation de vos objectifs en toute autonomie.

Témoignages

Grâce aux séances de Motion Therapy, j’ai pu apprendre à gérer mes émotions et à les canaliser (notamment le stress ou l’énervement face à mes collaborateurs).
Son regard extérieur et ses différentes clefs pour désamorcer des situations critiques m’ont éclairée sur des paramètres dont je n’avais pas conscience.
Florent est un coach très à l’écoute. Son investissement lors des séances est complet. Son professionnalisme est à la hauteur de sa condition physique, ce qui est très sécurisant.
Le petit plus de Florent c’est juste qu’il est profondément humain…

Grâce à la Motion Therapy, j’ai réussi à reprendre confiance en moi et à retrouver l’estime de moi.
Je suis encore en train de cheminer.

Sans Florent, j’aurais eu beaucoup de mal à atteindre mes objectifs parce que je n’ai pas forcément les clefs.
C’est tout l’intérêt de travailler avec lui, il donne les bons outils pour avancer.

Florent est très sympathique, très ouvert d’esprit. Au-delà du fait que c’est un sportif de haut niveau, il dégage une sérénité très forte.
Son accompagnement est très professionnel. Il met en confiance et vous permet de formaliser vos objectifs très vite.
On est très vite dans le concret.

Je le recommande comme thérapeute, parce qu’il est très professionnel. Grâce au travail que j’effectue avec lui, j’obtiens des résultats. Il travaille dans la convivialité sans se prendre au sérieux. Cela est très important à mes yeux.
Une fois la séance terminée ou même avant de se mettre au travail, il a souvent le mot pour rire. C’est toujours très appréciable. Mais attention quand la séance de travail commence, son ton de voix change et l’on est très vite dans la concentration et le travail sur soi.