The Motion Therapy vue par BlueBerry
THE MOTION THERAPY : J’AI TESTÉ LA THÉRAPIE DU FUTUR !
Thérapie or not thérapie ? Vous est-il déjà arrivé de vous dire que vous connaissiez l’origine du problème mais que vous n’arriviez pas pour autant à débloquer la situation ? Ta daaam on a enfin trouvé comment y remédier : The Motion Therapy, la thérapie du futur !
C’est quoi The Motion Therapy ?
Objectifs
Conçu par Florent Le Gaonach, The motion therapy est une méthode permettant de vous libérer de vos blocages et d’agir sur différents points (ce qu’il appelle « tendre vers son plein potentiel ») :
- Améliorer votre bien-être au quotidien
- Améliorer votre confiance
- Préparer vos projets personnels et professionnels (examens, prises de parole en public, entretiens…)
- Améliorer la qualité de votre sommeil, se reposer.
- Se libérer de certaines addictions et/ou phobies
Par exemple, si vous êtes addict au chocolat (exemple choisi tout à fait au hasard), vous allez voir Florent, il vous met des gants de boxe et il vous en débarrasse !
Testé et approuvé
Je ne suis pas de ces personnes pro-thérapie, ou qui prône un spécialiste dès qu’il y a un problème; Mais force est de constater, que parfois, il faut juste essayer. Trouver LE truc qui nous convient pour avancer. J’ai fait le test sur une séance. Une seule.
Et certaines choses sont ressorties. Je me suis sentie à la fois vulnérable et faible, tout en sachant que cette faiblesse se transformerai en force (oui, il est fort !). J’ai tapé dans un sac avec des gants de boxe, j’ai traduit mes sensations physiques et mentales et j’ai écouté mon corps. Résultat ? Je suis ressortie vidée. C’était intense, déstabilisant, mais j’ai surtout eu envie d’y retourner.
Du coup j’ai demandé à Florent de se plier au jeu de l’interview pour Blue Berry, et évidemment dès qu’il s’agit de bien-être et de bienveillance, il est partant !
Voir la suite : http://www.blueberryleblog.com/2017/09/12/motion-therapy/